気負わず、明るくファスティングダイエット☆

ダイエットに成功して健康な体を取り戻したお客さまの喜びの声を掲載

気負わず、明るくファスティングダイエット☆

2016年7月15日 卒業

那覇市 R.Nさま (68歳)

体重 75.6㎏ → 67.5㎏ (マイナス8.1㎏)

BMI 30.5  → 27.2  (マイナス3.3)

体脂肪37.4% → 33.7% (マイナス3.7%)

内臓脂肪レベル14 → 10 (マイナス4)

腹部(へそ周り)103cm → 87cm (マイナス16cm)

 

3カ月コース終了後の感想

「よし!やってみよう」と決心するのに1年余り。

やっとの思いで教室に来たのが3カ月前。今、終えてみて、近年なかった達成感に満足しています。

私にできるかなと不安がいっぱいではじまった減量。

先生方のはげましや講義がなければできないことでした。

知らなかったことを知って、理解して、実行するって大事ですね。

 

これからの私の人生の生き方にも影響を与えました。

体重がおちるごとに健康になっていく実感が嬉しかったです。

 

これからも気負わず、明るく、ファスティングダイエットを

続けていこうと思っています。

ありがとうございました。

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

R.Nさま、最初にカウンセリングを受けにいらしてから1年ほどたってからのスタートでした。

きっと、決断なさるまでにいろいろな気持ちが浮かんできたのではないかと思います

それでももっと健康になりたい!不安はあるけどがんばってみよう!という気持ちが勝ったのですね(^^)

毎回しっかり受講されダイエットや栄養に関する知識を実践しながら

止めていたリハビリも再開されプールにも通い相乗効果でどんどん健康に

痩せていきました!

 

膝の痛みも軽くなり、血糖値も下がり、お薬の量も減りました。

 

また、気負わずにこれからもダイエットができる☆

このことを学ばれたのはとても大きいことだと思います。

明るく気さくなR.Nさま。さらに健康に人生を楽しまれることと思います☆

himawari

ページの先頭に戻る