ダイエット実践コース

断食(ファスティング)や加圧トレーニングで妊活・更年期・産後ダイエットをサポート

ダイエット実践コース

ダイエット実践コース本気でダイエットしたい人のための3ヶ月実践コースです。
栄養学やダイエット基礎知識の習得と、ファスティングを中心としたダイエットを実践。終了時には、-5kg以上のダイエット成功と一生使える自分のダイエット(食事療法)取り扱いマニュアルが出来上がります。

定期的な栄養・食事カウンセリングとメールサポートがあるので、「一人ではダイエットが続かない」という方も、安心して受講いただけます。
3ヶ月間の食事療法セット(ダイエット教材)やダイエットサポート教材(加圧ウェア)も料金に含まれますので、ご用意いただく必要はありません。

コースの内容

パーフェクトセット

  • 個別カウンセリング(体質、食事、生活習慣など)
  • 身体測定(InBody体成分分析装置にて詳細な身体測定を実施)
  • 講座:時間栄養学、手ばかりダイエットについて他
  • ファスティング理論&実践
  • 実践中のメールサポート
  • 目標設定コーチング
  • ダイエット基礎講座(月4回のグループ講座)
  • 栄養カウンセリング
    (血液検査などをもとに食事栄養診断。InBody測定と食事内容、運動効果確認と目標の再設定など、パーソナルカウンセリング)
  • (社)心とカラダの食育協会認定ベーシック講座(特典あり)
  • 加圧ウェア
  • 3ヶ月分の食事療法パーフェクトセット

コースの概要

受講期間 3ヶ月
減量目標 5kg以上の減量

こんな方にオススメ!

  • ウツ、更年期、原因不明の腹痛などの症状があり、体質改善を徹底的にしたい
  • 薬を減らす、あるいはやめたい
  • 体重を5kg以上減らして、自分に自信を持ちたい
  • 妊娠体質に改善したい
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