365日「もう一人でがんばれない」そんな頑張るあなたを応援!

食事・健康・運動!40代の更年期からでも成功するダイエットのヒントを発信

365日「もう一人でがんばれない」そんな頑張るあなたを応援!

このメルマガは、応援する言葉を交わしたくても会えないあなたへ。
そして、一番近くにいるけれど、鏡に映る姿しか見えていないあなたへ送ります。

ご縁をいただいた、あなたの体が元気で、そして心が豊かでいるという願いを込めて。

意識が変われば運命が変わります。

あなたの「なりたいあなた」「在りたいあなた」へ一歩でも近づく、お役に立てると嬉しいです。

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意識が変われば行動が変わり
行動が変われば習慣が変わり
習慣が変われば人格が変わり
人格が変われば運命が変わる

永遠の法則。
宇宙の法則。

まずは、意識が変わることから全ては始まります。

これまでの人生で、食や健康、命に関わる仕事も、
そして家族を始めとするプライベートの人間関係も
「意識が変わる」ことから新しい展開が始まりました。

人は、いつでも「新しく生まれ変われる」し、
「毎日生まれ変わっている」
ということを感じています。
あなたも私も。

そして私たちは、いくつになっても
可能性のかたまりです。

情熱を持って行動すれば、
可能性が開くように心も体も創られています。

この部分は、宗教や自己啓発だけでなく、
もうすでに生命科学としても証明されているので
説明はいらないかもしれません。

ダイエットも、体質改善も、人間関係も、
よりよくなる可能性を誰もが持っている。

だからこそ、情熱を持ってがんばることは、
本当に尊いことですし
努力するから達成した時の喜びもひとしおですよね。

と、今は、そんな感覚を持っている私ですが、

「一人でがんばってみるけれど
心が折れて、変化が起こる手前、
結果が出る手前で、やめる」

ということを何度も繰り返していました。

でも、自分のダイエットを通して
誰かと一緒に楽しく続ければ、
結果がついてくるという
気づきから、この感覚が得られたと
今も当時の体験に感謝しています。

楽しみながら、感動しながら、
共感しながら続けていけたら、
ある日、願った自分になっている。

意識が変わり、行動が変わり
習慣が変わり、人格(体質・思考パターン)が変わり
運命が前向きに変わる。

そんな時間をあなたと共有できると本当に嬉しいです。

私も自分一人では、なかなか頑張れないので、
このメルマガを書こうと決めました。

そうすれば、願った自分が目の前に現れるはず。

まずは、
「今よりも、さらに幸せで若々しい5年後」

きっと運命は↑こんなふうに変わるはず。笑


今日の応援メッセージが、今日のあなたの気づきにつながると嬉しいです。

今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

立春の良き日に。
宇栄原千春 
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カロリアダイエット学院HP:http://www.40diet.net/
一社)心と体の食育協会:http://www.kokokara-shokuiku.jp/
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